Ta在自己心里被绊住了脚，那谁能去向Ta伸出援手呢？
抑郁
这种类似行为，可以追溯到我初中吧，一个关系好的女生，谈恋爱，后来却感情问题，自残过，伤心过很久，高中也有所情伤，但是都还没到抑郁的程度；再后来就不是类似行为了，高中，又是另一个关系好的女生，同样的是谈恋爱，也因为感情原因，虽然没有自残，但是得了中度抑郁症，停学半个月，从清北班调到了普通班，到现在还在吃药；大学，社团的一个小部员，同样也是抑郁症，往事了解不深，只知道大学的一些事，但同样也是偶尔吃药。
这三个若只是听说还好，但却是身边关系不浅的人，有时候总会觉得，会不会自己也是抑郁症，偶尔也有过闷着的时候，但事后还是释然，我不像、不是患者。也许确实因为自己的圈子里太多特殊情况了，会有所怀疑，但是，心理医生周围不也都是病患吗？当然啦，我也说不上是医生。
交流
说实话，吹牛和讲道理我是比较擅长的，这俩结合起来，基本就是一个大忽悠，唠叨起来，话里有真有假。但似乎，她们还挺乐意听的吧，不只是前面提到的三个人，还有其他的有时心理会出现问题然后来找我倾诉的。
和她们交流和情绪高昂或是愤怒的人交流完全不一样，情绪高昂或愤怒的人，最好的安定方式是让他们自己发泄，这时做一个倾听者最好，偶尔插两句引导一下主题或者配合一下情绪就好，发泄完后，倾听者就开始做总结了：高昂的——戒骄戒躁继续加油之类的；愤怒的——提出更好的处理方式之类的。但是和情绪低落的人交流，我们需要去做一个倾诉者，去当一个共情者，理解他们的想法和需求，对症下药，然后给出做法建议。
